“可是月歌姐，我们没带瑜伽服呢！”

    安小熙说道。

    “没关系，我们就做些基本动作，利用好每个时间，我们才能一直保持好身材！”

    秦月歌说道，然后拉着安小熙进了健身区。

    “boss，你也过来吧，饭前锻炼下身体！”

    秦月歌回头向钱丰招手道，很热情。

    美女邀请，盛情难却，钱丰只好勉为其难地走进健身房，说勉为其难倒不是钱丰矫情，而是他不热爱健身，觉得摆弄那些机械器材没什么意思，还不如看美女练瑜伽。

    进了练功房，秦月歌和安小熙脱了高跟鞋，开始准备练瑜伽动作。

    她们挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌。慢慢放松身心，调节呼吸！

    这是瑜伽的基本动作姿势——“祈祷势”。

    可以建立宁静和集中的状态，为后面的瑜伽动作做准备。

    两个女孩很快就进入瑜伽状态，她们胸口微微起伏，呼吸均匀。

    很快，她们开始做第二个瑜伽基本动作——展臂式。

    她们将双臂向上举过头顶，然后后仰头和上身。

    两个女孩体态柔软，轻易将双手举过头顶，身体舒展到一个美妙的弧度。

    由于双手高举，两个女孩贴身的上衣也被顺势拉起，露出了白皙亮泽的美腹。

    她们腹部平坦，闪着惑人的光泽。

    由于这个姿势需要挺胸，秦月歌的胸前展现出了一个惊人的弧度，在红色紧身上衣的包裹之下显得出奇地饱满，高傲！

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