筋伐髓，滋养元神和增加修为之奇效，对于修炼之人来说，是可遇而不可求的仙家至宝，然而万物皆有正反两面，这是亘古不变的定律，那就是在玄玉冰床上修炼，身体不强，修为不够之人，轻则寒毒入体，重则修为全废，即便是萧玉龙这变态的身体和修为，也仅仅只能在上面修炼三个时辰，而这三个时辰也已经是十分骇人的成绩了，要是换做其他化神之境的修真人士，莫说三个时辰，恐怕一个时辰就已经到了极限。

    噼里啪啦……

    萧玉龙舒展着自己的身体，不断的从体内传出劈啪之声，静坐三个时辰，身体也变得有些僵硬，身上更是结有厚厚的一层冰凌，抖了几下，萧玉龙才心满意足的走出石室。

    刚走出石室，便意外的看到趴在那石洞中央蒲团上的火红身影，微微一笑，这小丫头今天竟然回来的这么早，刚走几步，随即脸色一变，一股无名怒火冲天而起。

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