双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心，下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。

    她的速度快又标准。

    陈瑶满意的看着李靓的表现，一分钟说快不快，说慢不慢。

    在59秒的时候，李靓漂亮的完成了五十一个。

    “军体拳学得怎样了？”陈瑶看着满头是汗的李靓说道。

    “动作不是很熟练。”李靓不好意思的说道。

    “军体拳第一套——预备。”陈瑶铿锵有力的声音在空中响起。

    李靓听到命令后，快速在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳。

    右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。

    陈瑶看到李靓的动作，眼里的笑意一闪而过。

    李靓训练的时间不长，把三套军体拳的动作做完，需要十五分钟左右。

    “加油，动作虽然很标准，但速度太慢。”陈瑶摸着精致的下巴，缓缓说道。

    “是。”李靓点头，大声说道。

    陈瑶摆了摆手，示意她继续训练。

    练。

    就在这时，陈瑶的电话响了，她掏出手机看着上面的号码，如画的眉毛皱了皱，这时候打电话来，难道出了什么事？

    两人才分开，如果没什么事，龙琰不会给她打电话。

    陈瑶猜的没错，龙琰刚到军区，就被喊去开紧急会议。

    c国一大批军队已在华夏周围开始蠢蠢欲动，几位首长接到消息马上召开紧急会议。

    龙琰只说了一个字，打。

    几位首长最后决定打。

    人家都欺到家门口了，他们还等什么呢？

    “有什么事吗？”陈瑶问道。

    “老婆，训练基地的人快速来军区，马上要打仗了。”龙琰马上说道。

    “哪个国家？”

    “c国。”

    “好，一小时后，马上赶到。”陈瑶说完后，快速把电话挂掉。

    陈瑶来到操场中央，严肃的眼神看着大家说道：“李靓，陈杰出列。”

    两人快速来到陈瑶面前。

    “你们两个留在训练基地，其他人跟我去军区。”陈瑶冷清的声音在空中响起。

    “是。”整齐划一的声音直冲云霄。

    “陈杰，记得每天给刘兰送饭去，这次的战争不知道什么时候才会结束？”陈瑶双眸看向陈杰说道。

    “又要打仗了吗？”陈杰一脸担心问道。

    “嗯，刚刚你姐夫打电话说c**队在华夏蠢蠢欲动。”陈瑶伸手揉了揉陈杰湿哒哒的头发说道。

    “我可以去吗？”陈杰小声问道。

    “不行。”陈瑶严肃的看着陈杰，冷声道。

    “哦。”陈杰老实地低着头，失落的说道。

    “瑶瑶，我可以参加吗？”李靓期待的看着陈瑶问道。

    “不能。”陈瑶凝视她好一会儿，才用冷冷的语调说道。

    李靓听到陈瑶的拒绝，脸上露出一丝失望。

    陈瑶可没那么多宝贝时间去研究李靓的表情，她带着恐龙战队的人匆匆往军区赶去。

    恐龙战队的人步伐整齐、精神抖擞来到军区。

    一杆笔直的旗杆矗立在操场正中，华夏军旗猎猎飘舞在这蔚蓝的天空下。

    “立正，稍息，向右看齐。”龙琰一身迷彩军服，右腰上挂着一把小型枪支，铿锵有力的声音在空中响起。

    操场上的战士整齐划一地做着动作。

    －－－－－－题外话－－－－－－

    今天上午娜娜去了乡下，所以没码一万，明天一万哦，不见不散

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