般，加强体格的同时也是坚韧了精神力。”

    格力导师一听，双眼发光，开心的抓住了容西月的手，仿佛遇到了知音一般。

    “如若你们两个按照我这上面的去做，半年后，你们的身体素质和精神力都会得到大大的提高，若是往后每日养成习惯的话，相信导师，这其中的收益将是十分大的！”

    他看了看容西月又是看了看关于，此时此刻，心中真的是激动不已，紧接着又看着云羽，这一次认真的将他全身上下扫了个遍，“你身体虚弱，久病多时，若是按照导师的画册上所描画的这些训练的话，身体会逐渐逐渐的好起来。”

    容西月点头，这话倒是不假，身体虚弱的人慢慢得开始练瑜伽的话，的确这成果收益是无穷大的。

    云羽咳嗽了几下，脸上的神色有些尴尬，

    那画册上所描画的那些动作，的确对于男人来说……

    “既然今日导师我难得遇到你们这两个知音，”

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