不是冥想，也不是什么特殊方法，而是让她在一个类似万花筒一样旋转的视频里面集中注意力盯着其中一个特殊的花样，不能看走眼，要一直盯着，这真的是锻炼精神力吗？脑子都晕了好嘛。

    “精神力本身就是意志外放，你连集中意志都做不到，更不要说控制精神力外放了。”系统听她抱怨回答道。

    “呵呵……”沐希只能给予两个字回应，在一片不断旋转的万花筒中一直盯着一个目标，不但是注意力的问题，还有其他问题好嘛。

    但是人家就是这样锻炼的，沐希能有什么办法，只能按照它教导的方法练习，每天练习完体术就练习这个，然后直接把自己给看晕睡过去。

    一个月下来也没有什么进展，好在沐希这人在某些方面比较执着，就算一直没成功也能坚持下来，就像她上辈子写文，除了完结前的卡文基本上就没有断更的时候，这样一直坚持了十多年。

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