生惊吓了一大跳，一时间显得格外引人注目。

    30分钟坐下来，你的双腿犹如灌了铅似的，好像已经不是你的一样，不听使唤。不信你试试，静坐30分钟，一丝不动，除非在监狱或者军队，否则很少人能坐下来。

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