，让他多出几分面对困难的坚实底气。

    “很好，这是你自己选的路，但愿今后不会悔恨。”

    梁老师眼神复杂，秦时此刻的坚定，在他眼里更像少年人的无知无畏。

    “那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。

    什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。

    东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”

    梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。

    浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！

    “俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。

    故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。

    我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”

    ……

    ……

    操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。

    站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：

    “又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”

    “是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”

    暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——

    “李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”

    被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。

    “你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”

    远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。

    他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。

    梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。

    像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。

    有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。

    每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！

    短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。

    “受不住就说，我可以放缓点。”

    眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。

    “老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”

    秦时颤声问道。

    “当然是重手法见成效。”

    梁老师回答。

    “那就……没事。我忍得了！”

    秦时继续保持姿势。

    “又一个犟种。”

    梁老师摇头。

    十五分钟后。

    秦时呼吸越发短促，身躯散发惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

    这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！

    “好了，盘得差不多！今天的课程到此为止！”

    通过呼吸节奏和体征表现，梁老师大致判断，这就是秦时的极限。

    “等什么时候，你觉得‘肋骨如翅，筋膜如羽’，整个人上下贯通，通透清爽，这便是成了。

    生命力大概能提升半个点左右。”

    秦时摇摇晃晃，两腿勉强支撑站稳，全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中，几乎不受控制。

    连行走都十分之艰难。

    “谢宇成！”

    “到！”

    “我记得你家也住保工街那块儿，送新同学回去！”

    梁老师招手摇来一个高瘦少年。

    谢宇成笑嘻嘻问：

    “好嘞！老梁，我剩下的几圈是不是就不用跑了？”

    “记账上，明天还。”

    梁老师这话一出，谢宇成顿时不嘻嘻了，苦着脸背起秦时，大步往校门跑。

    日头西移，橘红的余晖洒落在九中，补习班的学生训练完毕，三三两两结队散去。

    梁老师拖着瘸腿，徐徐跛行。

    路过门卫亭，被准备下班买菜的大爷叫住。

    大爷顺手散来一根利民香烟：

    “老梁啊，今天过来看你那小娃，咋是被人背出去的？”

    梁老师语气淡淡：

    “他找我补课报班，我没收手，练得有些过头。”

    门卫大爷惊讶：

    “那小娃可是外面的学生，你这不合规矩……”

    梁老师摇摇头：

    “放心，韩大爷。就这一次，他以后不会来了。”

    他心里清楚，秦时初次上课就整这么高强度，明天保准爬

『加入书签，方便阅读』