去感受自身存在的本源——心跳的搏动，血液的流淌，肌肉的细微张力，呼吸的节奏……去感受那份独一无二的、“我”的存在感！

    心湖澄澈，映照本真。

    当他的心神彻底沉静下来，达到一种近乎“无我”的内观之境时，奇妙的变化发生了。

    识海之中，那原本被无数混乱倒影干扰得如同沸水般翻腾的“地图”，开始迅速平复、清晰。外界的一切干扰——视觉的混乱、倒影的模仿、空间的错位、冰冷的触感——如同投入净水的墨滴，迅速被这股源自内心的澄澈。

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