上睡觉，尽量保持心境的平和，不要有什么杂七杂八的念头，一直到进入睡眠，这样坚持半个月，在那些石子的刺激下，你的经脉大概就会被调理的差不多了。”

    这么简单？我本来以为老头要教我什么内功心法呢，没想到只是让我去睡觉，睡觉谁还不会啊，忍不住开口问道：“师父，这也，这也太简单了吧？”

    老头哈哈一笑：“徒儿，凡事不要想当然，别看我让你做的事情听起来简单，真正做起来却很不容易，你要有充分的心理准备才行，否则很容易半途而废。”

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