，不知为何她就是毫无理由的信任她的小姐，小姐说什么就是什么 。

    “拿笔过来，我写一份食谱给你，就照上面的安排我的膳食”

    华如月接过纸笔，在纸上写着一日三餐的份额和食物，写完之后递给小莲。

    小莲仔细看着纸上的字迹，字迹有些潦草却还是能辨认出来，早点一个鸡蛋，苹果或香蕉，午餐一碗红豆菠萝粥，一块牛肉，晚餐一份杂粮馒头，一碟水煮青菜。都是些清淡的饮食。

    “小姐，你每天就吃这些，吃的饱吗？”

    小莲忍不住问，她的小姐可是一口气能吃完一个烧鸡，还得来一份甜点的人，吃这么少会饿肚子。

    “吃饱了怎么能减肥？要想掉肉就得管住嘴，迈开腿，你就照做就好，其余不用操心。”

    华如月这一次可是下了决心，饿肚子算什么，必须得控制饮食，每顿都少吃些，时间久了胃容量就小了，自然会瘦下来。

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