来一个花椰菜。也就是北方人说的菜花。随即找出来洋葱，和冰鲜的白杏仁。

    自己目的很明确。给杨红鲤和严墨竹做一顿早餐。

    洋葱切成小块，白杏仁洗干净过水浆洗几遍。打打开电磁炉，找个平底锅往其间一架。倒了些许花生油，李更新把切好的洋葱和白杏仁直接放进锅里煸炒了几下，直接盖上盖子开始焖煮。

    其间，李更新把鸡蛋敲开直接放进小碗里，三个碗，三枚蛋如蒸锅直接蒸。早餐李更新控制着脂肪的摄取量。算是在合理搭配膳食。

    而后长面包斜着刀切厚片。摆放在雪白的骨瓷盘子里。

    中间，李更新把菜花放入锅中加水一起煮了起来。其实之前的煮不外乎是想把白杏仁煮透罢了。

    香肠和培根在锅里轻轻煎了一下°肠切片，培根捻成卷，中间下了一小块黄油和芝士用来点缀。远望如花……

    感觉一锅汤煮的差不多了。倒入打随机里。嗡嗡片刻，菜花、洋葱与白杏仁就被打成了浓稠状。

    少许的盐，花生碎与黑芝麻点缀。

    股瓷盘子里则是蒸好的鸡蛋、煎的微焦的香肠，以及培根花℃包片摆放墨韵留白。

    中餐西做。李更新看了看之后满意点头。

    也就在此时，李更新听到客厅里传来了脚步声……(未完待续。。)

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