0几秒的时间就达到了体能极限，气喘吁吁。

    而练拳，练到一小时才能让自己开始出汗。

    对于执着于桩功的王李来说，其中的差距大的完全没有可比性。

    王李现在已经不怎么练拳了，每天最多花半小时熟悉下招式，锻炼下身体的灵活性。

    现在的他对敌时已经不用招了，打人就是简单的挥拳跟踢脚，用远比对手快的速度击中对手的致命要害就行了，招式有意义么？

    打架不过一横一竖，用什么招不重要，最后自己竖不竖着也不重要，只要不立死就行了。

    先是极限速度跑，快要坚持不动了就慢跑，慢慢恢复后就逐渐加速。

    几天下来王李就成了尖沙咀的名人，跑步协会主席，在亲自观察了王李的跑步后，登门拜访王李，邀请他加入跑步协会，并代表港岛参加将于今年8月1日在欧洲爱琴海旁，美丽的海边城市典雅举行的第六届世界田径锦标赛。

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