能看到红海岸一旁的小小黑点。

    她的脸色就是一沉。

    “景阎，你……”

    不待她开口斥责，无耻景阎再次游了过来还一把就搂住了她的腰身：“嘘……郗郗，我真的是在教你水肺的窍门。”

    明郗眼角突突直跳。

    景阎却是没脸没皮的直接就将下颚抵在了明郗的脖颈处，压低嗓音道：“在水里是呼气，以鼻为主，口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主，鼻为辅，吸气要快而深……”

    明郗嗤笑。

    她还能不知道这些。

    感受到了怀里人儿的不屑。

    景阎扣着她腰身的手下意识的就加大了点力度。

    明郗刚想发怒。

    景阎那低沉醇厚的嗓音便就再次幽幽响起：“在水里憋气的窍门其实很简单的郗郗，只要你在入水前先深吸一口气，然后把身体沉入水底，这时千万别吸气，否则会呛到水，一定要控制好自己的气息，直到憋不住，感觉自己快达到极限时再用”呼气“的技巧慢慢轻轻的吐气。”

    明郗有些不耐烦的蹙了蹙眉。

    景阎却是下意识的就伸出了食指刮了一下明郗的鼻梁，动作亲昵到直惹得明郗脸都快要绿了。

    “认真听。”

    明郗抿了抿唇。

    景阎摇摇头：“在水中吐气的过程中，同时还需要做”吞“的动作，把涌上来的气再度压下去一部分，才可以一点一点的慢慢吐气。”

    明郗蹙了蹙眉。

    “郗郗不太理解吗？”他再次靠近了明郗。

    “说清楚点。”

    景阎轻笑：“就是在郗郗的身体快要”达到极限时“不是立即就把胸腔里所有的气都吐完，而是需要保留一点，到最后用来帮助身体浮上水面（抬头）换气，利用这种呼存气的方法在水里练习多次，自然就可以憋住气且增加肺部的活量……就像我们刚刚那样……”

    明郗心口一突。

    一想起刚刚景阎那反复再三的举动，她就有些恼火。

    虽然是为了帮助她练习憋气。

    景阎的唇角微扬：“想要完全掌控，最好是沉到水底深处，那里四周一片沉寂，郗郗可以适当的去尝试着感受四周的环境，忘了你自己现在是在憋气……。”

    明郗抬眸看向了景阎。

    “懂了吗郗郗。”

    明郗挑眉。

    景阎松开了她，然而还没等明郗再次沉入水底，景阎却是再次拉住了她，且这次拉住的竟是明郗的脚。

    明郗脸色一沉。

    “郗郗，你蛙泳的动作并不是很连贯，而且姿势也不够完美……”

    明郗的脸色已然是黑沉如锅底。

    景阎闷笑：“想要在水中保持平衡且动作规范，其实也是很简单的郗郗，你且试着有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体在水中的平衡。

    不要让自己的身体摇晃。

    游的时候要把握好自己身体的节奏、协调好你的手和脚，换气的姿势自然就变得规范很多，如果姿势不够规范游起来也是很费力气，还影响你换气。

    所以，尽量少停歇……”

    明郗翻了个白眼，而后便就是再次沉入了海底。

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