在修炼《五庄观》易筋洗骨法第五步之时，张志发现似乎异常的简单，他也不知道这是为什么。

    头顶的百会穴微微有点发热的感觉，如果让张志来形容那种感受的话：就像是灵盖被掀开了似的，脑花啊什么的完全暴露好像有一道道灵光注入一般。

    《五庄观》的原主人都没有料到会出现这种情况：张志这厮在练易筋洗骨法第一步和第二步的时候玩游戏入迷了，一连多练了两两夜，本来是舌顶上颚将上颚顶出一个凹槽的但是因为不可预测的原因，导致他头顶的百会穴都顶出了一个凸点，凸点显示着他上颚凹点纵横纹路

    易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙保持此动作三时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步。

    过程中并非自己主动的控制呼吸，而是自己的身体自然而然的降慢呼吸频率。一般人非得练到三时，三时是极限之后呼吸频率才有可能降低到每分钟一息及以下。

    张志练到两个半时左右呼吸便自然的降低到了每分钟一息以下了，那种感觉极为奇妙。

    你能想象鱼是怎么呼吸的吗？或者你知道刚出生的婴儿是可以在水中呼吸的吗？

    就是这种奇妙的感受。

    张志简直享受了起来，每一次呼吸都能感到空气似乎具有了质与量，算是以无形和无处不在而存在的空气轻轻的抚过自己的肺部他隐约能感到自己血流和脉动。

    三时了，四时了

    猛然间张志本来享受的神情如同被一记恐怖的重锤击打中，他发出窒息的呃呃声，双手扼住喉咙，呼吸不了！幸好当他不在保持易筋洗骨法第五步功法的动作时，他也退出了练功。

    “救，救命！”张志声音嘶哑，他是使了命在呼喊求救的。声量很，因为肺部没气。

    蓦然的一呼吸！张志得救了，他不要命的剧烈呼吸着，他没有发现自己此刻的肺活量之大至少也相当于国家一级田径运动员了。

    半时后，他的脸色才由红转青。

    刚才是不是差点丢了命？

    张志拍着自己的脸站起来，很失神的盯着卧室的墙面，心情不上生气，他在懊恼！

    刚才练功之时那种感受实在太享受了，是自己忘乎所以了，他也明明听见了自己设定的闹钟，是自己无所谓的忽略了。

    片刻后张志低着头把超级大部头《五庄观》抱到了电脑桌上，轻轻的在封面上拍了两下。

    这货在刚才险些窒息而死之后好像变了。

    “哎这次我不怪你，上面得很清楚了，练功时间超过三个半时会出现窒息。一定不会死亡是吗？因为人窒息了就会有动作，一旦出现动作自然而然就会脱离练功的动作。”

    张志悻悻的自言自语，神情死灰死灰的好像不对劲。随后他倒到床上眯着双眼，有点累了，是真的有点累了。非常的沮丧，他只是想快快乐乐的原地踏步而已，为什么现实一定要逼着他往前走，想想自己刚才练功都遭遇了什么？那种窒息到接近死亡

    窒息而死是无法想象的恐怖！张志差点并且以不可能死亡的情况几乎体会到了。

    心里冷冰冰的，张志一觉睡了一一夜，醒来后有些呆呆的。

    一时间心里想到了黑寡妇对自己的过的话，那话虽然是出于善意，但是对于他来是恐怖的。如果要他做出抉择，他情愿练功，练功是完全自己可控的，只要不要再忘乎所以大意就好了，练完易筋洗骨法再练保命的功法自己外出一趟。

    选是这样选的，可是做起来就难了。毕竟这时的张志心灰意冷，那场恐惧还完全的支配着他。

    张志数次翻开《五庄观》，每次都合上了。

    最终这厮习惯性的逃避了，神棍似的不停的碎碎念给自己听。

    ”最好是劳逸结合“

    一连玩了一一夜游戏，张志其实心情并不好，他总觉得紧张，好像自己再不练功就会出大事似的。玩游戏时心情不好的确会影响到判断力，即便这厮反应力和手速明显提升了可是竞技游戏判断力才是关键。

    输得有点儿惨，直接从二线职业队的分数段掉到三流职业队分数段

    张志险些没把键盘给砸了！

    对于张志来，玩游戏占据了他所有快乐的八成分量以上，这很重要。

    关键还是要练功，在两个月内练到保命的功法才行，然后立即出去一趟。不然黑寡妇善意的话语总是恐吓着他。

    《五庄观》中的易筋洗骨法除去第一到第三步耗费的时间较长，剩下的97步其实都很快，其中很大一部分只需要修炼者练一个时就能完成。

    易筋洗骨法第六步：两腿开立，头端平，口微闭，右手大拇指九分力按神阙穴（其实就是肚脐眼），左掌以八分力相抵。保持此动作两时以上，当呼气之时腹部有水纹波动便可算完成此步。

    至此张志完全以玩游戏极度认真的态度来修炼易筋洗骨法，进度相当之给力！

    不知不觉张志

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