，肺活量增加，吸气时肺泡开放更多，使平常不活动的肺泡活动起来。

    一个成年人的肺活量大约有3000-4000毫升，游泳和长跑运动员的肺活量可以达到6000毫升，极限潜水者经过艰苦的训练，肺活量可以达到10000毫升。

    但是，对于人体其他的内脏器官，训练好像就锻炼不到了。搞体育训练怎么能锻炼到胃？怎么能锻炼到肝脏？怎么能锻炼到肾脏？

    据说，我国的传统功夫中，当功夫渗透进五脏六腑之后，一呼一吸之间，心意精神集中，排除杂念后，可以锻炼到自己的脏腑器官，久而久之，可以延年益寿，长生不老。

    但是，这个太玄而又玄了。没有机缘得到高人指点，根本连门都摸不到。而美国佬就是简单粗暴，直接用现代高科技技术刺激五脏六腑，通过频率与五脏六腑的固有频率引起共振，也可以达到锻炼内脏器官的效果。

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